{"id":704,"date":"2022-09-06T12:52:44","date_gmt":"2022-09-06T12:52:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.severinkroj.com\/?page_id=704"},"modified":"2022-10-11T18:36:04","modified_gmt":"2022-10-11T18:36:04","slug":"gibanica-delavnica-z-gibom-in-zvokom","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/www.severinkroj.com\/?page_id=704","title":{"rendered":"Gibanica &#8211; delavnica z gibom in zvokom"},"content":{"rendered":"\n<p><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/www.severinkroj.com\/?page_id=521\" target=\"_blank\">URNIK VSEH DOGODKOV<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Delavnica izra\u017eanja z gibom in zvokom. <br>Osvobodimo se vsega, kar nas ve\u017ee in omejuje.\u00a0<br>\u010cetudi smo odrastli, \u017eelimo vseeno ostati, kot otroci. <br>Nedol\u017eni, rado\u017eivi, zdravi, veseli, navdahnjeni, polni energije. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.severinkroj.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/KOSARKARSKA-SOLA-Avgust-2022-18-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-705\" width=\"309\" height=\"206\" srcset=\"http:\/\/www.severinkroj.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/KOSARKARSKA-SOLA-Avgust-2022-18-1024x683.jpg 1024w, http:\/\/www.severinkroj.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/KOSARKARSKA-SOLA-Avgust-2022-18-300x200.jpg 300w, http:\/\/www.severinkroj.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/KOSARKARSKA-SOLA-Avgust-2022-18-768x512.jpg 768w, http:\/\/www.severinkroj.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/KOSARKARSKA-SOLA-Avgust-2022-18-1536x1024.jpg 1536w, http:\/\/www.severinkroj.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/KOSARKARSKA-SOLA-Avgust-2022-18-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 309px) 100vw, 309px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>S pomo\u010djo giba in zvoka se pove\u017eemo s svojim telesom, ter se premaknemo iz mentalnega nivoja v srce, v bivanje. Ko smo tako prisotni, vsi procesi v telesu delujejo medsebojno usklajeno, misli so jasne, zavedamo se vsega, kar se dogaja, smo bli\u017eje izku\u0161nji sre\u010de in zadovoljstva. To je pot do zdravja, dosegljiva v vsakem trenutku.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Podprti bomo z \u017eivo glasbo (<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/www.severinkroj.com\/?page_id=527\" target=\"_blank\">Magu Ika<\/a>), ki jo bomo na licu mesta skupaj ustvarjali posebej za to prilo\u017enost. <\/p>\n\n\n\n<p>Delavnica bo trajala okvirno 4 ure in bo potekala v ve\u010d sklopih:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>16:30 do 17:00<strong> prihod <\/strong><br>17:00 <strong>Za\u010detni krog:<\/strong> ogrevanje telesa in glasu, spro\u0161\u010danje s pomo\u010djo razli\u010dnih vaj, <br>povezovanje giba z zvokom. Vklju\u010devanje zbranosti v celoten proces.&nbsp;<br>18:00 <strong>raziskovanje in igra s telesom in zvoki:<\/strong> soustvarjanje gibalne slike in skupinskega zvoka, <br>kreativno izra\u017eanje s telesom, skupinski zvok, skupni gib, soustvarjanje.<br>20:00<strong> Zaklju\u010dek<\/strong>: umirjanjanje, opazovanje rezultatov na\u0161ega \u201cdela\u201d (igre), kontemplacija in integracija<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Delavnica je primerna za vsakogar, ki:&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u017eeli bolj sli\u0161ati svoje telo in bolje sodelovati z njim<\/li><li>\u017eeli v svoj vsakdan vnesti ve\u010d kreativnosti<\/li><li>\u017eeli nekaj sprostitvenega in odklop od rutine<\/li><li>\u017eeli odpraviti bole\u010dine, ki so posledica neaktivnosti, nepravilne ali prisilne dr\u017ee, ponavljajo\u010dih gibov,<\/li><li>\u017eeli v svojem \u017eivljenju samozavestneje stati in se bolj suvereno izra\u017eati,&nbsp;<\/li><li>stati v sebi ne glede na okoli\u0161\u010dine, asertivno pokazati sebe pred drugimi (izra\u017eanje),&nbsp;<\/li><li>biti v sebi in obenem povezan z drugimi na osvobojen na\u010din<\/li><li>si \u017eeli ve\u010d razigranosti in spontanosti<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Gib za zdravje &#8211; so dinami\u010dne vaje, ki niso definiranega tipa. To ni joga. So nevsakdanji gibi, ki izvirajo iz potreb na\u0161ega lastnega telesa in so usklajeni z dihom. Nazaj do zdravja, bolj\u0161ega psihofizi\u010dnega po\u010dutja s prisotnostjo in primarnimi naravni gibi.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0160tevilo mest na delavnici je omejeno, zato prosiva,&nbsp;da se prijavite samo tisti, ki res nameravate priti.&nbsp;<br>Lokacija: <strong>Celje <\/strong>(naslov vam sporo\u010dimo ob prijavi), Prispevek za izmenjavo: <strong>30 \u20ac<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Prijavite se na e-po\u0161tni naslov: <a href=\"mailto:krivec.mojca7@gmail.com\">krivec.mojca7@gmail.com<\/a>,&nbsp;<br>\u010ce potrebujete \u0161e kak\u0161ne druge informacije iz prve roke,&nbsp;<br>lahko pokli\u010dete na: 040 764 725<\/p>\n\n\n\n<p>Delavnico bova koordinirala: <strong>Mojca Krivec in Magu Ika<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Gib za zdravje<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Na\u0161a telesa imajo lastno inteligenco in vedo kako se pozdraviti in uravnove\u0161ati &#8211; \u010de jim le to omogo\u010damo. Ljudje, ki prihajajo po pomo\u010d terapevtom, pogosto nimajo \u017eelenih rezultatov, ker je treba zdravje vzdr\u017eevati, ni na gumb.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ogromno te\u017eav, bolezni se pojavi samo zato, ker ne upo\u0161tevamo svojih teles.<\/p>\n\n\n\n<p>Koliko \u010dasa v dnevu smo zares prisotni? Zavedni svojega telesa?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>In koliko \u010dasa ga ignoriramo, ga ne upo\u0161tevamo ko ta re\u010de \u201cAu\u201d, \u201cDovolj je\u201d, \u201cPreve\u010d! ali \u201cTo potrebujem\u2026\u201d<\/p>\n\n\n\n<p>Ko pretirano razmi\u0161ljamo, smo ves \u010das v \u201cglavi\u201d &#8211; nismo v telesu. Z gibanjem premaknemo pozornost na telo, um se umiri, ustvari se preto\u010dnost, postanemo kreativni, energija te\u010de, smo v trenutku zdaj. .&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ravnovesje pomeni skladje vseh aspektov nas samih. Ko smo sre\u010dni, smo bolj zdravi.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Kaj naredite za svoje sre\u010dno telo vsak dan? Kaj vas sr\u010dno razveseljuje? Takoj, ko naredimo nekaj za svojo sre\u010do, se bolje po\u010dutimo tudi v lastnem telesu. In, ko naredimo nekaj za telo, smo takoj bolj sre\u010dni. Eno z drugim gre.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>ZVOK ZA ZDRAVJE<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Zvoki nas obkro\u017eajo odkar pokukamo na ta svet. Prihajajo tako od znotraj, kot od zunaj. Nekateri so prijetni, drugi nas motijo.&nbsp; Ubranemu zvenenju zvokov pravimo glasba. Ker v (sodobno) glasbo sodijo tudi besedila, ki vsebujejo zvoke ubesedenih zamisli, je skozi razvoj glasba postala medij za celo paleto izra\u017eanja. Od petja nerazumljivih zvokov skozi glas, do izra\u017eanja na\u0161ih ob\u010dutkov skozi zvok, do spro\u0161\u010danja in zdravljenja z zvokom, do izra\u017eanja idej, zamisli, zgodb, molitev in \u010dustev.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Velik del delavnice bo vklju\u010deval na\u0161e zvoke in na\u0161o glasbo. Spro\u0161\u010danje bo potekalo z zvokom, ker je tako bolj u\u010dinkovito. Izra\u017eanje bo potekalo z zvokom, ker je tako bolj celostno. Na licu mesta bomo z osnovnimi navodili in vsemi izku\u0161njami, ki jih nosimo s sabo, oblikovali na\u0161 lasten zvo\u010dni izraz, glasbo, ki bo takrat namenjena samo soustvarjalcem, tukaj in zdaj. Nekateri bi temu rekli improvizacija, v bistvu je pa to direktni prenos na\u0161ih notranjih stanj v zvo\u010dno obliko. Na kratko, \u010dude\u017e.&nbsp;\ud83d\ude42 <\/p>\n\n\n\n<p><strong>O izvajalcih delavnice<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.severinkroj.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/301317665_629076461970175_7426089155626872762_n-2-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-736\" width=\"189\" height=\"251\" srcset=\"http:\/\/www.severinkroj.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/301317665_629076461970175_7426089155626872762_n-2-768x1024.jpg 768w, http:\/\/www.severinkroj.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/301317665_629076461970175_7426089155626872762_n-2-225x300.jpg 225w, http:\/\/www.severinkroj.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/301317665_629076461970175_7426089155626872762_n-2-1152x1536.jpg 1152w, http:\/\/www.severinkroj.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/301317665_629076461970175_7426089155626872762_n-2.jpg 1170w\" sizes=\"auto, (max-width: 189px) 100vw, 189px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Magu Ika<\/strong> se s prou\u010devanjem zvoka in glasbe ukvarjam \u017ee preko 20 let. \u0160el sem \u010dez celo paleto glasbenih okusov, pristopov in na\u010dinov izvajanja zvoka in glasbe za razli\u010dne namene.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Informacije in modrosti sem povezoval skozi \u0161tudije refleksne masa\u017ee stopal, kitajske medicine, rebirthinga, skozi \u0161tudije duhovnih izro\u010dil na\u0161ega prostora in skozi eksperimentiranje z razli\u010dnimi kombinacijami zvokov in in\u0161trumentov.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Med delavnico bom odprl in podprl prostor za izra\u017eanje in zdravljenje vsega, kar je povezano z na\u0161im izrazom.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p><strong>Mojca Krivec&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.severinkroj.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/305128556_819972235668962_7027102288833018547_n-edited.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-737\" width=\"363\" srcset=\"http:\/\/www.severinkroj.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/305128556_819972235668962_7027102288833018547_n-edited.jpg 999w, http:\/\/www.severinkroj.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/305128556_819972235668962_7027102288833018547_n-edited-300x225.jpg 300w, http:\/\/www.severinkroj.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/305128556_819972235668962_7027102288833018547_n-edited-768x577.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 706px) 89vw, (max-width: 767px) 82vw, 740px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Od leta 2014 se ukvarjam z terapevtskimi masa\u017eami in pri delu pogosto dobivam vpra\u0161anja kako odpraviti kroni\u010dne bole\u010dine in te\u017eave. In ker sem tudi zase iskala re\u0161itev, je bil to povod da sem za\u010dela raziskovanje na\u010dine, ki osvobajajo in pomagajo vzpostaviti ravnovesje in dobro po\u010dutje v psihi in telesu.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Zanima me vpliv \u010dlove\u0161ke psihe na na\u0161a telesa in \u017eivljenja. V zadnjih letih sem bila aktivna v delu s skupinami &#8211; delavnice \u017eenskih krogov, mladinski center, mladina in medgeneracijski center.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Zavedam se prepletenosti psihe in telesa, zato \u017eelim s svojim pristopom spodbuditi samoopazovanje in pozornost posameznika nase.<\/p>\n\n\n\n<p><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/www.severinkroj.com\/?page_id=521\" target=\"_blank\">URNIK VSEH DOGODKOV<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>URNIK VSEH DOGODKOV Delavnica izra\u017eanja z gibom in zvokom. Osvobodimo se vsega, kar nas ve\u017ee in omejuje.\u00a0\u010cetudi smo odrastli, \u017eelimo vseeno ostati, kot otroci. Nedol\u017eni, rado\u017eivi, zdravi, veseli, navdahnjeni, polni energije. S pomo\u010djo giba in zvoka se pove\u017eemo s svojim telesom, ter se premaknemo iz mentalnega nivoja v srce, v bivanje. Ko smo tako prisotni, &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"http:\/\/www.severinkroj.com\/?page_id=704\" class=\"more-link\">Preberi ve\u010d<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;Gibanica &#8211; delavnica z gibom in zvokom&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-704","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.severinkroj.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/704","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.severinkroj.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.severinkroj.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.severinkroj.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.severinkroj.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=704"}],"version-history":[{"count":8,"href":"http:\/\/www.severinkroj.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/704\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":790,"href":"http:\/\/www.severinkroj.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/704\/revisions\/790"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.severinkroj.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=704"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}